在体力不足时，能够通过多种方式能够恢复体力，在能够回复体力的一些方法中，方式基本上包括睡觉、料理和洗澡。在睡觉方面是大头，因为当日睡觉的时间会影响到次日的基础体力。由于睡觉的时长是一定的八小时，早睡早起、晚睡晚起，而晚睡会扣除次日部分体力，所以一定要早睡早起才是最合适的。其中，能够将次日的体力恢复满百分百的是晚上十点睡觉。
而在十点之后睡觉都会按照百分比来降低次日的体力，比如十一点睡觉，次日体力为80%，十二点睡觉，次日体力为60%，凌晨一点睡觉，次日体力为50%，如果凌晨两点晕过去体力也是50%。所以推荐玩家每天在十点钟左右睡觉，让次日的体力直接是满的。在体力不足的时候，可以配合料理、洗澡来获取体力。其中料理需要三十分钟来制作，根据做出来的料理星级不同，会有不同的回复效果，若存在增益或减益效果会持续三小时。对于不同种类的料理，也会有一些获取体力方面的区别。一是主食，主食回复的体力多，料理星级越高、加的体力越多，不过吃主食之后会有饱食的减益效果，在该效果持续期间不可以继续吃其他东西。
二是汤菜，在三小时的增益效果持续期间体力消耗减小。三是沙拉，吃掉后当日的体力上限加一心。四是点心，在饱食减益效果下能够吃，但回复量比较少。最后是洗澡回复体力，玩家在第一次扩建房屋后就能够洗澡，每次洗澡都会消耗半小时时间，能够回复的体力是一心。在前期没什么资源做料理的时候可以通过洗澡来回复，中后期资源丰富更推荐食用料理来获取体力。
