体力往往是我们无尽挑战和冒险的关键因素之一同样在原神中体力或者说“原石精华”也是十分重要的。原石精华主要用于开启世界秘境朱雀试炼等也可以直接用于挑战副本。根据当前累计体力值的多少玩家的游戏行为和规划会有很大的影响。对原石精华的合理规划和使用成了每位玩家必须要考虑的问题。
了解原神的体力恢复规则是必要的。在原神中，无论你在线还是离线，体力都会以每8分钟回复1点的速率进行恢复，直到达到满体力的上限（默认120点，通过升级冒险等级可以提升）。玩家也可以通过消耗原石或者原石精粹来直接补充体力，但这也是有限的，每天只能购买至多6次。
当理解了恢复机制后，该如何有效地规划和使用体力就成了重点。以下是我为新手和老玩家准备的体力规划和建议：
制定明确的游戏目标
原神中，各种小目标分布在世界的各个角落，如世界秘境、乌龙山、无人岛等。这些秘境需要不同量的体力去开启，而在开启之后，可能会刷新出强大的怪物，也可能获得丰厚的奖励。我们要根据自己的目标，有选择性的使用体力。如果你的目标是升级角色或者装备，那么优先使用体力在经验书、极寒晶核的副本上；如果你的目标是提升冒险等级，那么你可以优先消耗体力完成世界任务或者猎技野性任务。
放弃强迫症，突破自己的限制
有时候，我们会看到地图上还有一个秘境没有挑战,但体力已经不足。这时候,将体力留到第二天早上再去挑战也是一个很好的选择。没有必要非常强迫症地把所有秘境都清理完，我们明天也能再见到它们。这样既可以保证体力的有效利用，又可以避免疲劳游戏。
体力使用的优先级
在这庞大的原神世界里，有很多需要消耗体力的地方。我们需要根据不同的时间来安排体力的使用顺序。活动周的副本通常有更优质的掉落，我们应该优先用体力挑战这些副本。同样，经验副本和塔罗斯的狩猎也是体力的好去处。而在结界突破和试炼任务这样的活动期间，我们则需要保证部分体力去进行挑战。
善用体力恢复道具
在原神中，除了在线恢复体力外，还有一些道具可以用来恢复体力，例如一些特殊的食物和原石精粹。这些道具用途广泛，不但可以用在体力不足时，也可以用在速度级刷图时。所以建议玩家要善用这些道具。尤其是要留意冒险商人和商城里面的道具，有时候可以用较少的原石换取大量的体力恢复道具。
在原神的游戏体验中，体力规划的重要性不言而喻。陷入任何一款游戏，体力都是我们喜爱并且持续探索的关键。我希望上述的一些规划和建议能够对大家有所帮助，让我们一起在原神的世界中尽享冒险的乐趣吧！
