体力值和生命值是每日的基础数值，每天都会进行刷新和回复，在日常进行一些活动和战斗的时候，会消耗一定的体力值和生命值。在日常的每一项使用工具的操作都会消耗体力值，由于体力值是有限的，所以当日的活动也是优先的，不过好在体力值会随着时间慢慢恢复，想要继续劳作快速回满体力值的话，还可以前往镇北的汗蒸室来加快体力值的回复，前期体力不足的时候比较推荐。
到了中后期资源比较多了的情况下，可以通过食用食物来回复补充体力值，根据食物的不同种类，每种食物增加的体力值数值会有所差异。而生命值则是在下矿和怪物战斗的时候需要用到的一种数值，在被怪物命中后会扣除一定的生命值，要是生命值被扣完会直接晕倒从而随机丢失一些背包中的道具，丢失了的道具得通过十钻石来寻回，所以在下矿的时候尽量不要被击败，于是要携带一些能够回复生命值的食物。
正如食物能够增加体力值一样，食物在食用时候也能够为自己增加生命值，通常食物能够同时增加一定的体力值和生命值，在下矿的时候非常推荐携带食物，在设置的操作开关界面里也可以开启自动使用某些食物的功能。以及每日需要注意的一点是，在凌晨三点之前必须去床上睡觉，否则会晕倒而像在下矿过程中被击败一样损失物品，于是一定需要注意每日的休息时间。
