绝地求生训练场无固定C4刷新点，该道具已从训练场常规物资与投掷物练习区移除，无法在场地内自然拾取，仅可通过装备调取功能调出使用。训练场全域包括武器台、投掷物练习桌、载具区域、建筑模拟区等所有点位，均不会生成C4实体物资，此前在桌面或角落刷新的机制已取消，进入场地后无需逐点搜寻，直接使用快捷调取方式即可获取，节省练习时间。
进入训练场后按下逗号键打开装备调取界面，在投掷物分类中找到C4选项并选中，即可直接将其添加至背包，完成获取后可前往投掷物练习区开展实操练习。该区域设有多层墙体与掩体模型，适合测试C4的附着效果与爆炸范围，C4可稳定粘贴在墙面、地面、载具等多种材质表面，放置后会持续发出提示音并闪烁红光，倒计时结束后触发爆炸，核心杀伤范围覆盖水平十五米、垂直五米，二十五米内仍有可观伤害，练习时需保持安全距离避免误伤。
C4在训练场的练习重点围绕放置精度、引爆时机与战术应用展开，可模拟攻楼、载具爆破、掩体破坏等实战场景。面对多层建筑模型时，将C4贴于楼梯转角或室内承重墙后，可快速清除固守目标；贴附于载具车身，能练习载具爆破与陷阱布置，配合滑行操作可打造无声突袭战术。放置过程中可随时按互动键取消部署，移动角色也会自动中断放置流程，便于调整位置提升精准度，反复练习可熟练掌握不同场景下的最优放置角度与引爆节奏。
训练场调取C4后可搭配其他投掷物组合训练，先以烟雾弹遮蔽视野，再放置C4制造突袭效果，或用破片手雷配合C4扩大杀伤覆盖，提升连贯战术操作能力。由于C4占用背包空间较大，练习时合理控制携带数量，避免影响其他道具调配，同时熟悉爆炸倒计时规律，精准把控撤离与引爆的时间差，减少自身暴露风险。熟练掌握训练场操作逻辑后，可快速迁移至经典模式，在艾伦格、米拉玛等地图的房区、空投点搜寻C4，运用练习成果提升攻坚与反制能力。
