尼比道馆是咱们在火红版遇到的第一个正式道馆，馆主小刚使用的是岩石系宝可梦。这里建议优先选择水系或草系的伙伴来应对，比如初始选的杰尼龟或妙蛙种子就特别合适。如果选了小火龙也不用慌，记得让它学会钢爪技能，这个技能对岩石系效果拔群。道馆里有两场主要对战，第一只是12级的小拳石，第二只是14级的大岩蛇，提前准备好克制属性的招式会很轻松。
进入道馆前记得先在常磐森林练练级，把主力宝可梦至少练到15级左右会比较稳妥。路上遇到的训练家都别放过，多打几场积累经验值。道馆内部结构很简单，直接往前走就能见到馆主。对战小拳石时它主要会用变圆这种没啥威胁的招式，随便打打就能过。大岩蛇稍微麻烦点，会使用岩石封闭这种可能降低速度的招式，不过只要属性克制到位，两三个回合就能解决。
如果发现自己打不过，别急着硬刚，先回宝可梦中心恢复状态。可以到月见山附近抓只派拉斯，它的草系招式对岩石系很有效。或者去钓鱼点钓只角金鱼也行，水系的泡泡招式打岩石系伤害翻倍。记得给宝可梦带上伤药和解毒药，以防万一被大岩蛇的沙暴天气耗血。打赢后不仅能拿到灰色徽章，还能让25级以下的野生宝可梦听话，最重要的是可以在地图上使用闪光术了。
打完道馆别急着走，门口会碰到大木博士的助手，他会送咱们一双跑鞋。按住B键就能跑步赶路，超级方便。接下来建议去3号路继续冒险，那边训练家比较多，正好用新徽章的效果来练级。记得月见山里有化石可以拿，选哪个都行，后期都能复活成不错的化石宝可梦。
