精灵升级有两种方法，一种是吃增加经验的果实，另一种是带宠物进行战斗或捕捉相关的玩法。首先是给精灵吃能够增加经验的果实，果实的获取有多种方法。获取果实的方法之一是采集，在大世界探索的时候会在路上遇见长有经验果实的大树，让精灵来帮忙撞树即可得到掉落下来的果实。第二种获取果实的方法是露天挑战，在地图上可以看到一些npc的小图标，点击后能够查看露天挑战。
在每一次首次和该npc进行露天挑战的时候，进行挑战成功能够得到对应的奖励，其中包含一些经验果实。不过需要注意的是，在一个区域地图的露天挑战全部打完之后，会刷新第二轮露天挑战，在打第二轮露天挑战时没有果实可以得到，所以只有第一次露天挑战能够拿到果实。获取果实的方法之三是放生，在每次放生精灵时都会得到一定的果实作为补偿。第四种获取果实的方法是远行商人，每天远行商人会刷新四次售卖列表，有时候可能会刷新经验果实，洛克贝充足的话可以购买一些。有了果实之后就可以给精灵吃掉，三种不同果实增加的经验不同。
另外一种让精灵升级的方法是带着精灵战斗和抓精灵，玩家可以把想升级的精灵带在队伍里面，在每次战斗成功时都会增加全队精灵的经验。以及在捕捉精灵的时候，成功捕捉精灵也会让全队精灵得到一定的经验奖励，包括和好友进行牵手同行，如果是好友来抓精灵的话，玩家也可以通过同行增加一些经验。不过这两种战斗和抓精灵的方式增加经验，只会对当前队伍中所携带的六只精灵生效，不会增加没有携带入队的精灵的经验。
