拳皇97练基本功技能，核心是先吃透基础操作与指令精度，再按角色练固定连招、防守牵制与能量管理，最后在实战中强化应变与节奏把控，循序渐进才能形成稳定肌肉记忆与对战思维。
基础操作是一切的前提，需优先练移动、拳脚与指令输入。移动要熟练前进、后退、小跳、大跳、前冲与急停，小跳用于中距离牵制，大跳适合远距离压制，前冲接急停可打乱对手节奏。拳脚要分清轻拳、轻脚、重拳、重脚的判定与硬直，轻攻击用于试探与衔接，重攻击主打伤害与压制，蹲防与立防要灵活切换，应对不同高度的攻击。指令输入追求精准而非速度，必杀技如八稚女、荒咬等，摇杆按标准轨迹平滑输入，减少多余晃动，在训练模式反复搓招，提升指令成功率。
角色基本功要从易上手角色起步，精通核心连段与特殊技。优先选草薙京、二阶堂红丸、特瑞等招式简单、容错率高的角色，熟悉其普通攻击、特殊技与必杀技的衔接。以八神庵为例，重点练跳D→站C→前A→葵花三段、屑风→站C→八稚女等基础连段，掌握取消技巧，用特殊技取消普通攻击硬直，衔接必杀技提升伤害。每个角色的攻击距离、移动速度、招式判定帧都要牢记，形成肌肉记忆，实战才能快速反应。
防守与牵制是基本功的关键，能减少失误并创造反击机会。防守要练稳蹲防，应对下段攻击，立防防上段与中段攻击，学会AB紧急回避与CD反击，回避可无敌躲招，反击能弹开对手并造成伤害。牵制用中距离轻拳脚、波升类技能或长判定特殊技，控制距离，消耗对手血量与耐心，诱使对手失误，再衔接连招打伤害。版边防守要更谨慎，避免被持续压制，可通过小跳或闪避突围。
能量管理与实战应变是高阶基本功，决定对战上限。熟悉A模式与E模式的能量机制，A模式通过攻击积攒能量，可爆气提升伤害、放超必杀；E模式靠防御与后撤储气，满气进入MAX状态。掌握爆气时机，关键对局或残血时爆气，打出高额伤害逆转局势。实战中要观察对手习惯，调整打法，应对不同角色的克制关系，比如用投技角色克制跳跃多的对手，用牵制角色克制突进强的对手。同时练习受身、倒地追打等细节，减少被追击的风险，提升残局处理能力。
